预防甲型H1N1流感知识问答

社区居委会

预防甲型H1N1流感知识问答
什么是甲型H1N1流感（“猪流感”）？
答：猪流感是一种由病毒引起的猪呼吸系统疾病，科在猪群中造成流感暴发。2009年4月开始，在多个国家发生的甲型H1N1流感（开始被称为“猪流感”）是由一种新型流感病毒引发的，该病毒包括有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，其可能的传播方式大致与季节性流感一致。4月30日卫生部正式将甲型H1N1流感纳入乙类（按甲类）传染病管理。
问：甲型H1N1流感如何传播？
答：主要通过呼吸道传播，可通过咳嗽或打喷嚏传播，也可通过接触病人的分泌物或被分泌物污染的环境等途径传播。甲型H1N1流感可在人与人之间传播，传染途径与普通流感类似。
问：人感染甲型H1N1流感有何症状和表现？
答：人感染甲型H1N1流感后的临床早期症状与普通流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻或呕吐等症状。重者可以出现呼吸衰竭、多器官损伤，导致死亡。
问：人感染甲型H1N1流感的传染期有多长时间？
答：人感染甲型H1N1流感的临床早期症状与季节性流感相同，为出现症状前1天至患病后7天。儿童，尤其是婴幼儿感染后可能携带的病毒事件更长。
问：食用猪肉人是否会感染甲型H1N1流感？
答：目前尚无证据表明猪流感能通过食物传播，高温（71摄氏度）可杀死甲型H1N1流感病毒。因此，使用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。
问：预防甲型H1N1流感有哪些主要措施？
答：1、养成良好的个人卫生习惯，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
2、避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）或肺炎等的呼吸道病人。
3、注意开窗通风，尽量不去人群密集场所。
4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
5、流行期间到医院就医、乘坐公共交通工具或到其他人群密集场所应带口罩。
6、如出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），并到过墨西哥、美国等疫区，应尽可能少接触其他健康人，立即就医，就医时应带口罩，并向医疗机构说明。
问：是否有预防甲型H1N1流感的疫苗？
答：目前还没有预防甲型H1N1流感的疫苗，就目前情况看，普通的流感疫苗对预防此次甲型H1N1流感没有明显效果。科研人员正在加紧研制有效的疫苗。

附：甲型H1N1流感中医药预防常识
　   一、生活起居预防
　　（一）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。
　　（二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。
　　（三）“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。
　　（四）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
　　二、饮食预防
　　饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
　　二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
　　姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200ml~300ml，加盖浸泡5~10分钟趁热饮用。
　　桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
　　薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
　　鲜鱼腥草30g~60g，蒜汁加醋凉拌。
　　鲜败酱草30g~60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
　　鲜马齿苋30g~60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
　　赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
　　绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
　　若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
　　三、药物预防
　　（一）成人
　　1．太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g
　　适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。
　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各1次，3~5服为宜。
　　2．大青叶５g、紫草５g、生甘草５g
　　功能：解毒清热
　　适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各1次，3~5服为宜。
　　3．桑叶10g、白茅根15g、金银花12g
　　功能：清热宣肺
　　适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各1次，3~5服为宜。
　　4．苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g
　　功能：健脾化湿
　　适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。
　　煎服法：每日1服，清水煎。早晚各1次，3~5服为宜。
　　建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3~5剂。
　　（二）儿童
　　藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g
　　功能：清热消滞
　　适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。
　　煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各1次，3~5服为宜。
　　（三）服用中药预防感冒需要注意事项：
　　1．老人应在医师的指导下适当调整用量服用；
　　2．慢性疾病患者及孕妇慎用；
　　3．预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3~5天；
　　4．服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师;
　　5．对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；
　　6．不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
　　四、其他
　　根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。
摘自《卫生部办公厅：甲型H1N1流感中医药预防方案》
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