西藏的确定行程8月10日，报名截止日期：8月3日

新海地

心向西藏神山圣湖 西藏拉萨、西藏小东南—林芝地区米拉山口、巴松措、羊八井温泉、藏北草原、那木错产品名称：藏东南林芝双飞六日日

第一日        北京——拉萨。首都机场乘中国国际航空公司航班机赴拉萨贡嗄机场（9：15—14：35）。接团，空中飞行距离约3600公里（停经成都双流 机场），贡嗄机场海拔3800米，含氧量比内地少25—30%，机场距拉萨市区98公里。沿途可参观雅鲁藏布江大桥及拉萨河渔民劳作场面。下榻酒店适应高原气候。       
第二日        游布达拉宫、大昭寺、八角街。早餐后乘车前往布达拉宫。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，位于拉萨市中心红山之上，参观时间约3小时，午餐后乘车前往拉萨市古城区参观大昭寺。之后游览八角街自由购物。       
第三日        拉萨——米拉山口——巴松措小圣湖——林芝 早餐后乘车沿川藏公路（318国道）前往林芝地区。途经著名的米拉山口、工布江达县府。途中游览沿途沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，连绵雪山。午餐后抵达巴松措小圣湖（有小瑞士之称）游览（2002年9月始，巴松措柏油路已全面修通，40公里路程只需30分钟）。巴松措湖位于工布江达县府果林卡以东80公里的高山峡谷之中，湖面26平方公里。群山环抱、古木参天、湖水如碧。山顶积雪终年不化，雪线下原始森林。       

第四日        千年柏树王林芝八一镇—拉萨。下午抵位于八一镇东10公里巴结村参观世界柏树王公园，其中有一棵树龄高达2500年，12人才能围起。（中午在松多或工布江达就餐，条件有限）。

第五日        拉萨--羊八井—藏北草原—那木错==拉萨。（温泉费自理）       

第六日        拉萨——北京。上午自由活动、购物。12时30分送机下午乘中国国际航空公司CA4111（15:35-20：30）飞返北京，结束愉快旅行。(以航空公司机票为准)        早               
  市场价:7240元/人(直飞三星6人)、6995元/人（直飞三星8人）         优惠价：6450元/人（转机7天三星6人）、6205元/人（转机三星8人）人数：6-8人   8月10日  
费用包括        北京至拉萨往返机票、 三星标准或同级酒店双人标间（工布江达条件有限除外，为双人标间）、旅游车、餐费（正餐八菜一汤）、第一门票、导游、15万元旅行社责任保险、机场或酒店门口敬献哈达。
自费项目        机场税、自由活动期间的餐费、未明确标注包含的项目

新海地

恰好赶上雪顿节的开幕式，机会难得。现已报名的有：3人。

lajcxd

去年我也是雪顿节期间去的，见到了晒佛的十分壮观的场面，只是比较辛苦。建议去的同园出发前一周吃些红景天，注意休息，千万注意不要感冒。那里的酸奶一定要喝，很不一样。

海地，祝你们旅途愉快吧，我是没钱没劲乐。

去年我也是雪顿节期间去的，见到了晒佛的十分壮观的场面，只是比较辛苦。建议去的同园出发前一周吃些红景天，注意休息，千万注意不要感冒。那里的酸奶一定要喝，很不一样。

什么是红景天?我知道红塔山.要是注意了还感冒,感冒了怎么办?因为复合木地板不打龙骨,所以地面的确要找平,具体方法问大西,他说过一种自留平的东西,工业上叫水玻璃.我们讨论过.

同意

假日家也用过自来平，反应不是很好，咱们的地不平，要想平铺最好找平一下，工队的报价一般10元每平米。他们一般的找平方法是先和一堆泥，再在地上泼几盆水，然后把泥（已经很稀稀了）摊开，再用刮板找平。

流浪的家猪

一点心得：要是能停留一天到成都转机也不错，可以在高度上有个过程。
可以带西洋参，很有用。体力消耗极大，主要是睡眠减少。下来之后还要有个身体适应过程，不要马上去工作，有的人下来之后更难受。越年轻、身体越好的，可能反应更强烈。
别听导游说尽量少吸氧，不好适应的话。就那摸几天，感到不舒服就要吸。不知道旅游团是否预备氧气袋。
另外，饭是较难吃的，且辣的多。能带几个苹果最好。

大富他妈

羡慕！

假日罗马m

假日家也用过自来平，反应不是很好，咱们的地不平，要想平铺最好找平一下，工队的报价一般10元每平米。他们一般的找平方法是先和一堆泥，再在地上泼几盆水，然后把泥（已经很稀稀了）摊开，再用刮板找平。

效果挺好，但用的不是自流平，就是工人给找平，然后刷地板漆。

假日罗马m

海地，你们先去，回来给总结点经验，我准备十一左右去，连尼泊尔一块儿。